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產后修復必須要做嗎?產后修復都有哪些項目呢

admin 產后修復加盟 2019-12-18 17:10:44
幸孕媽媽(孕前)產后修復 是全國首家提出主動式(健身)+被動式(產后護理)結合,合進行身、心、靈全方位調理,為更多女性重拾自信,“復原如初,美麗一生”
每一位準媽媽都渴望早日見到她的孩子。經過近九個月的大著肚子的煎熬,她終于可以看到自己辛苦孕育出來的孩子的樣子了。快樂卻又幸福的寶媽生活就要開始了。
我們都知道,新媽媽們在開心快樂之外,還會有更多的辛苦和勞累,尤其是經過幾個小時和長時間的分娩過后,都已經身心俱疲,身體各項機能也受到了很大的損傷
除了沉浸在當媽媽的幸福感之內,新手媽媽分娩后,最要緊的就是進行各項產后修復,這對于寶媽來說是至關重要的。
而產后生理機能也是需要逐漸恢復的,不能因為孩子出生后,寶媽就可以想干什么就干什么,坐月子就是恢復生理機能的一個重要過程,產后子宮、產道、骨盆、身體各項器官都在慢慢的恢復,生產是一個大“工程”,非常耗費精氣和元氣,如果產后沒能好好的調理,就可能會落下病根,很難祛除,困擾女性的一生
產后修復
一、產后恢復運動
老年人總是認為女性生完孩子后就要坐月子,坐月子的時間在30-45天。在坐月子的時候,老人總是說新生媽媽應該躺下來休息,不要到處走。事實上,生完孩子后,越早鍛煉,身體恢復就越快。在分娩期間,可以適當地做一些柔和的運動,這對產后恢復非常有幫助,如慢跑、瑜伽等。
二、子宮恢復
懷孕的時候,胎兒慢慢長大,子宮也會隨之增大。生完孩子后,子宮需要一段時間才能恢復,在恢復的過程中會出現很多問題,護理不好就容易留下后遺癥,產后可以通過這些方法來讓子宮盡快恢復:
1,要注意陰部的衛生,每天用溫水清洗,避免細菌進入引起炎癥。
2,最好純母乳喂養,讓寶寶多吮吸,能夠刺激子宮收縮,恢復會比較快。
3,產后多喝湯水,要及時排尿,不能長時間憋尿,會影響子宮恢復。
4,產后不要長時間躺在床上,不睡覺的時候,可以起來走動下。適當運動對產后恢復有幫助。
三、盆底修復
醫院這個項目很火,現在市面上大型產后修復中心也有這項目,主要是生產小孩后陰道松弛,毒素較多,炎癥反復發作,盆骨變寬等等現象普遍。盆底修復就可以預防這些問題。
四、消除妊娠紋
通常妊娠紋在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是,如果非要去除,孕媽媽可以去皮膚科,跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯,但醫生可能有辦法來改進外觀。
幸孕媽媽(孕前)產后修復 是全國首家提出主動式(健身)+被動式(產后護理)結合,合進行身、心、靈全方位調理,為更多女性重拾自信,“復原如初,美麗一生”
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